Ngemil Sehat Part 3

 

 Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh

Hari ke 3

Abaikan produknya kita ambil ilmunya. Mulai hari 3 perkenalan lagi

Bismillahirrahmanirrahim.,sebelumnya perkenalkan dl saya Coach Maryati kapten dr Amanda ceria 😁😍😍🙏mengenal nutrisi* *HERBALIFE* Berawal dr kesehatan yg memburuk dan setelah mengatur pola makan dengan sarapan dan makmal lengkap kesehatan membaik,stamina luar biasa 💪💪😁 latar belakang seorang pedagang dan penggilingan padi 🌾 Tq Allah Tq Herbalife💕💕

Day 2 ini kita belajar bareng sedikit ya..

yg mana saat ini kita baru fokus 10 hari untuk menurunkan bb dan lemak..

jadi materi malam ini cocok banget untuk keberhasilan kita setidaknya klo memang dilakukan akan membantu untuk menurunkan bb..yee👏👏 catat ya..✍️✍️

Apa itu *NGEMIL??*

*NGEMIL* adalah kegiatan ngunyah 🤩🤩 mengonsumsi makanan dan minuman di luar waktu makan besar seperti *sarapan* *makan siang dan makan malam*

Benar apa benar..😍🤔🤔

Ngemil klo berkelanjutan tanpa sadar mengakibatkan *OBESITAS* apalagi yg dikonsumsi cemilan tinggi gula,lemak akan berdampak mengganggu kesehatan kita lho..👏👏👏

Nach disini saya punya tips untuk mengurangi *NGEMIL* catat yaa:

*Ganti ngemil sehat kita dengan cemilan berbahan shake* sangaat aman yaa☝️🥳🥳🥳👏👏jadi perlu di pahami ya nutrisi kita itu menu makan dan bisa untuk HEALTHY SNACKING yg rendah kalori dan menyehatkan tubuh kita..itu contoh2nya ☝️

Segelas *SHAKE* bisa di tambah cincau, alpukat, ato buah di iris kotak dan bisa jg di kasih roti gandum 🩷🤤🤤Bikin kenyang, berstamina,mau sehari 5 kali gk bikin obesitas lho..

Kandungannya woow keren tidak di ragukan lg aman, 100% Halal dan produk *no 1 *DIDUNIA*😍💪💪👍

Dan pada penutupan sesi, ulasan pemenang top leader 😘😘🥰

Assalamualaikum wr wb. perkenalkan saya capten Diaz 😍Alhamdulillah day 2 ini,grop Diaz masuk top grop 🤗yang sy sarankan sama seperti capten2 yang lain..pagi dlm keadaan perut kosong minum teh alu, sarapan shake ,ngemil Siang buah, makan siang sesuai meal plan,1 kepal nasi protein sebesar telapak tangan dan sayuran juga, dan mkn malam shake 😍tidak lupa sy sarankan untuk memenuhi air putih sesuai kebutuhan mereka masing2 , dan olah raga minim 15/30 menit sehari,mungkin itu yang bisa saya sampaikan terima kasih edukasinya malam ini capten maryati,sangat bermanfaat sekali 🙏cukup sekian wasalammualaikum wr.wb.

Top leader 2

Assalualaikum,perkenalkan nama saya Nur hidayati ,biasa di panggil Ida,Alhamdulillah saya masuk laeder day 2,yg saya lakukan bisa masuk top leader 2,saya sarapan shake,di campur PPP,dan mixe fiber karena kesibukan saya,makan siang juga shake tidak sempat male plant,makan malam juga shake.untuk minum saya bisa habis 6 sampai 8 liter per hari.dan cemilan saya komsumsi buah pisang.demikiam dari saya terimakasih 🙏

Dan ditutup caption Maryati

Terimaksih buat semua yg hadir mlm ini 😁 karna sudah mlm kelas sy tutup njih..

met rehat semua, jangn lupa doa sblm tidur dan sllu syukur atas sgala nikmat sehat yg kita terima 💖💖salam sehat..

wassalamualaikum wr wb 🙏

Jangan bosen sampai sini, tetap kita ambil ilmunya.